saiful anwar

Healthy Lifestyle

Ikan Teri, Sumber Kalsium dan Protein Alami dari Laut Indonesia

Healthy Lifestyle | Jumat, 7 November 2025 - 20:23 WIB

Jumat, 7 November 2025 - 20:23 WIB

Meski berukuran kecil, ikan teri menyimpan segudang manfaat besar bagi kesehatan. Ikan yang hidup bergerombol di perairan pantai tropis ini termasuk dalam famili Engraulidae…

SCIENCE

Supermoon Beaver Moon 5 November 2025, Bulan Purnama Terbesar Tahun Ini

SCIENCE | Rabu, 5 November 2025 - 18:47 WIB

Rabu, 5 November 2025 - 18:47 WIB

Langit malam awal November 2025 akan menampilkan salah satu fenomena alam paling indah tahun ini, yaitu Supermoon Beaver Moon. Peristiwa ini akan terjadi pada…

SCIENCE

Fenomena Langit Selama November 2025, Supermoon hingga Hujan Meteor Hiasi Malam di Indonesia

SCIENCE | Rabu, 5 November 2025 - 18:35 WIB

Rabu, 5 November 2025 - 18:35 WIB

Langit Indonesia sepanjang November 2025 akan dihiasi berbagai fenomena astronomi menarik yang sayang untuk dilewatkan. Mulai dari kemunculan Supermoon terbesar tahun ini, hingga beberapa…

Healthy Lifestyle

Tape Singkong untuk Sakit Lambung: Mitos atau Fakta? Begini Penjelasannya

Healthy Lifestyle | Senin, 3 November 2025 - 19:06 WIB

Senin, 3 November 2025 - 19:06 WIB

Tape singkong merupakan salah satu makanan tradisional Indonesia yang digemari banyak orang karena rasanya yang manis, lembut, dan sedikit asam. Tak hanya disajikan sebagai…

Healthy Lifestyle

Nasi Dingin Penurun Gula Darah? Fakta Ilmiah dan Risiko Tersembunyi di Balik Nasi yang Disimpan Lebih dari 24 Jam

Healthy Lifestyle | Senin, 3 November 2025 - 18:38 WIB

Senin, 3 November 2025 - 18:38 WIB

Menyimpan nasi di kulkas sudah menjadi kebiasaan banyak rumah tangga di Indonesia. Cara ini dianggap praktis untuk menghindari pemborosan, terutama ketika nasi tidak habis…

Healthy Lifestyle

5 Jenis Rempah Terbaik untuk Kesehatan: Dari Jahe hingga Kunyit Yang Manfaatnya Terbukti Secara Ilmiah

Healthy Lifestyle | Sabtu, 25 Oktober 2025 - 11:07 WIB

Sabtu, 25 Oktober 2025 - 11:07 WIB

Indonesia dikenal sebagai negeri rempah. Sejak ratusan tahun lalu, berbagai jenis rempah dari Nusantara telah dimanfaatkan tidak hanya sebagai bumbu masakan, tetapi juga sebagai…

NEWS

Viral, Gubernur Dedi Mulyadi Sidak Pabrik Aqua di Subang: Terungkap Sumber Airnya dari Sumur Bor

NEWS | Jumat, 24 Oktober 2025 - 09:11 WIB

Jumat, 24 Oktober 2025 - 09:11 WIB

INIKANAKU – Video Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi saat melakukan sidak ke pabrik Aqua di Kabupaten Subang menjadi sorotan publik dan viral di media…

Healthy Lifestyle

Cegah “Brain Rot” pada Anak, Begini Langkah Nyatanya

Healthy Lifestyle | Senin, 20 Oktober 2025 - 11:37 WIB

Senin, 20 Oktober 2025 - 11:37 WIB

Fenomena “brain rot” atau pembusukan otak digital kini menjadi kekhawatiran baru di era serba gawai. Istilah ini tidak merujuk pada kerusakan otak secara fisik,…

Gadget

Realme GT 8 Pro Hadir dengan Kamera 200 MP dan Chipset Snapdragon 8 Elite Gen 5

Gadget | Minggu, 19 Oktober 2025 - 16:27 WIB

Minggu, 19 Oktober 2025 - 16:27 WIB

Persaingan ponsel flagship kembali memanas. Setelah berbagai merek berlomba menghadirkan inovasi teknologi terbaru, kini giliran Realme yang siap unjuk gigi lewat Realme GT 8…

Healthy Lifestyle

Manfaat Meminum Kopi Susu, Lebih dari Sekadar Menambah Energi

Healthy Lifestyle | Jumat, 17 Oktober 2025 - 14:02 WIB

Jumat, 17 Oktober 2025 - 14:02 WIB

Kopi susu bukan hanya minuman penambah semangat di pagi hari. Perpaduan antara kafein dari kopi dan nutrisi dari susu ternyata menyimpan berbagai manfaat bagi…

Healthy Lifestyle

3 Efek Samping Minum Kopi Susu yang Jarang Diketahui, Apa Saja?

Healthy Lifestyle | Jumat, 17 Oktober 2025 - 13:29 WIB

Jumat, 17 Oktober 2025 - 13:29 WIB

Kopi susu menjadi salah satu minuman yang paling digemari masyarakat. Perpaduan rasa pahit dari kopi dan lembutnya susu membuat minuman ini terasa lebih nikmat…

Gadget

Apple Beri Sinyal Akan Rilis MacBook dengan Chip M5, Luar Biasa

Gadget | Kamis, 16 Oktober 2025 - 15:52 WIB

Kamis, 16 Oktober 2025 - 15:52 WIB

Apple kembali menarik perhatian dunia teknologi dengan sinyal kuat akan peluncuran MacBook generasi terbaru yang ditenagai chip M5. Informasi ini mulai mencuat setelah sejumlah…

Healthy Lifestyle

Buah Mengkudu: Si Pahit Kaya Gizi dan Berkhasiat untuk Kesehatan Tubuh

Healthy Lifestyle | Kamis, 16 Oktober 2025 - 13:36 WIB

Kamis, 16 Oktober 2025 - 13:36 WIB

Buah mengkudu (Morinda citrifolia) adalah tanaman tropis yang banyak tumbuh di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Meski beraroma menyengat dan memiliki rasa pahit, buah…

Healthy Lifestyle

Pepaya, Buah Tropis Penuh Gizi dan Manfaat untuk Tubuh

Healthy Lifestyle | Kamis, 16 Oktober 2025 - 12:33 WIB

Kamis, 16 Oktober 2025 - 12:33 WIB

Pepaya merupakan buah tropis yang mudah ditemukan di berbagai daerah Indonesia. Rasanya manis, teksturnya lembut, dan menyegarkan ketika dikonsumsi. Selain lezat, pepaya menyimpan beragam…

NEWS

Dana Transfer Daerah Dipangkas, Dedi Mulyadi: ASN Berpuasa, Rakyat Berpesta

NEWS | Kamis, 9 Oktober 2025 - 12:55 WIB

Kamis, 9 Oktober 2025 - 12:55 WIB

Pemerintah pusat kembali melakukan penyesuaian fiskal dengan memangkas Dana Transfer ke Daerah (TKD) dalam Rancangan Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (RAPBN) 2026. Pemangkasan ini…

Healthy Lifestyle

Fibromyalgia, Penyakit yang Bikin Mariah Carey Bak Manekin

Healthy Lifestyle | Kamis, 9 Oktober 2025 - 09:31 WIB

Kamis, 9 Oktober 2025 - 09:31 WIB

Penampilan diva dunia Mariah Carey di konser Sentul pada 4 Oktober 2025 lalu sempat menjadi sorotan. Penyanyi legendaris yang dikenal dengan suara emasnya itu…

Gadget

Realme 15 5G Resmi Hadir di Indonesia, Usung Baterai 7.000 mAh dan Layar AMOLED 144 Hz

Gadget | Rabu, 8 Oktober 2025 - 20:45 WIB

Rabu, 8 Oktober 2025 - 20:45 WIB

Realme kembali menggebrak pasar ponsel tanah air dengan meluncurkan Realme 15 Series 5G secara resmi pada 8 Oktober 2025. Kehadiran seri ini menjadi bukti…

Healthy Lifestyle

Manfaat Teh Daun Kelor untuk Kesehatan: Rahasia Herbal yang Kaya Nutrisi dan Antioksidan

Healthy Lifestyle | Rabu, 8 Oktober 2025 - 14:50 WIB

Rabu, 8 Oktober 2025 - 14:50 WIB

Temukan khasiat luar biasa teh daun kelor untuk menurunkan kolesterol, menstabilkan gula darah, hingga menjaga daya tahan tubuh.

Healthy Lifestyle

Manfaat Jagung untuk Kesehatan Pencernaan dan Cara Konsumsinya yang Tepat

Healthy Lifestyle | Senin, 6 Oktober 2025 - 08:55 WIB

Senin, 6 Oktober 2025 - 08:55 WIB

Temukan manfaat jagung untuk kesehatan pencernaan. Jagung kaya serat, bantu melancarkan buang air besar, jaga usus sehat, dan stabilkan gula darah.

Healthy Lifestyle

7 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Berdasarkan Penelitian Ilmiah

Healthy Lifestyle | Senin, 29 September 2025 - 11:45 WIB

Senin, 29 September 2025 - 11:45 WIB

Inikanaku.info – Jahe (Zingiber officinale) adalah salah satu rempah paling berharga di dunia. Di Indonesia, jahe tak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, tetapi juga…

Healthy Lifestyle

Teh Rosella: Si Merah Asam yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Healthy Lifestyle | Senin, 29 September 2025 - 11:16 WIB

Senin, 29 September 2025 - 11:16 WIB

Teh rosella kini semakin populer sebagai minuman herbal yang menyegarkan sekaligus menyehatkan. Minuman berwarna merah cerah ini berasal dari kelopak bunga rosella (Hibiscus sabdariffa),…

Healthy Lifestyle

7 Teh Herbal Yang Dapat Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol Jahat

Healthy Lifestyle | Senin, 29 September 2025 - 10:01 WIB

Senin, 29 September 2025 - 10:01 WIB

Gaya hidup modern sering membuat orang rentan terhadap masalah gula darah dan kesehatan jantung. Salah satu cara alami yang dapat membantu menjaga keseimbangan ini…

Healthy Lifestyle

Maraknya Kasus Keracunan MBG, Waspadai Bahaya Makanan Basi

Healthy Lifestyle | Senin, 29 September 2025 - 09:32 WIB

Senin, 29 September 2025 - 09:32 WIB

Inikanaku.info – Kasus keracunan akibat program Makanan Bergizi Gratis (MBG) kembali menjadi sorotan. Beberapa waktu terakhir, sejumlah siswa di Kabupaten Bandung Barat mengalami gejala…

Healthy Lifestyle

Waspada! Ini 7 Ciri-Ciri Awal Penyakit Gagal Ginjal

Healthy Lifestyle | Senin, 29 September 2025 - 05:35 WIB

Senin, 29 September 2025 - 05:35 WIB

Gagal ginjal merupakan salah satu penyakit serius yang dapat mengancam kualitas hidup seseorang. Masalah ini terjadi ketika fungsi ginjal mengalami penurunan hingga tidak mampu…

Healthy Lifestyle

Hindari 6 Sayuran Ini Agar Batuk Tidak Makin Parah

Healthy Lifestyle | Kamis, 25 September 2025 - 17:26 WIB

Kamis, 25 September 2025 - 17:26 WIB

Batuk merupakan mekanisme alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari lendir, debu, atau iritan. Namun, batuk sering terasa mengganggu, terutama bila berlangsung lama. Selain…