saiful anwar

Healthy Lifestyle

Jagung Rebus: Murah, Nikmat, Bergizi, Tapi Tetap Perlu Batasan

Healthy Lifestyle | Kamis, 25 September 2025 - 16:26 WIB

Kamis, 25 September 2025 - 16:26 WIB

Jagung rebus merupakan salah satu camilan yang digemari banyak orang di Indonesia. Rasanya manis, mengenyangkan, dan mudah ditemukan di pasar tradisional hingga pedagang keliling….

Healthy Lifestyle

Jagung Rebus: Camilan Tradisional yang Bergizi dan Menyehatkan

Healthy Lifestyle | Kamis, 25 September 2025 - 16:12 WIB

Kamis, 25 September 2025 - 16:12 WIB

Jagung rebus sudah sejak lama menjadi salah satu camilan favorit masyarakat Indonesia. Dengan aroma khas yang menggugah selera, tekstur empuk, dan rasa manis alami,…

Gadget

Redmi 15 Resmi Hadir di Indonesia, Andalkan Baterai Jumbo dan Layar 144 Hz

Gadget | Rabu, 24 September 2025 - 09:54 WIB

Rabu, 24 September 2025 - 09:54 WIB

Xiaomi resmi meluncurkan Redmi 15 di pasar Indonesia sebagai salah satu pilihan baru di kelas menengah bawah. Perangkat ini hadir dengan kombinasi layar berkecepatan…

Healthy Lifestyle

Daun Kelor, Superfood Tropis yang Kaya Khasiat untuk Penderita Diabetes

Healthy Lifestyle | Minggu, 21 September 2025 - 06:08 WIB

Minggu, 21 September 2025 - 06:08 WIB

Daun kelor (Moringa oleifera) sudah lama dikenal sebagai tanaman ajaib yang memiliki segudang manfaat kesehatan. Tanaman ini tidak hanya populer dalam pengobatan tradisional, tetapi…

NEWS

Presiden Prabowo Lantik Dua Menteri dan Tiga Wakil Menteri Baru di Kabinet Merah Putih

NEWS | Rabu, 17 September 2025 - 18:41 WIB

Rabu, 17 September 2025 - 18:41 WIB

Presiden Republik Indonesia, Prabowo Subianto, pada hari ini kembali melantik sejumlah pejabat negara yang akan memperkuat Kabinet Merah Putih periode 2024–2029. Pelantikan tersebut berlangsung…

Healthy Lifestyle

Manfaat Minum Air Putih Dipagi Hari Saat Perut Kosong

Healthy Lifestyle | Rabu, 17 September 2025 - 14:04 WIB

Rabu, 17 September 2025 - 14:04 WIB

Banyak orang terbiasa langsung sarapan atau minum kopi begitu bangun tidur. Padahal, ada satu kebiasaan sederhana yang sering terabaikan namun membawa dampak luar biasa…

Teknologi

Pemadaman Internet Starlink Guncang Dunia, SpaceX Akui Masalah Perangkat Lunak

Teknologi | Senin, 15 September 2025 - 20:22 WIB

Senin, 15 September 2025 - 20:22 WIB

Layanan internet berbasis satelit Starlink milik Elon Musk sempat mengalami pemadaman global yang mengejutkan jutaan penggunanya di berbagai belahan dunia. Gangguan terjadi pada Kamis…

Healthy Lifestyle

Buah Kedongdong: Kandungan Nutrisi, Manfaat Kesehatan, dan Cara Konsumsi

Healthy Lifestyle | Minggu, 14 September 2025 - 18:16 WIB

Minggu, 14 September 2025 - 18:16 WIB

Kedongdong (Spondias dulcis) adalah salah satu buah tropis yang banyak tumbuh di Indonesia. Rasanya khas, perpaduan manis dan asam yang segar, menjadikannya favorit sebagai…

Ampuh Bantu Redakan Asam Urat, Inilah 10 Jus Alami yang Bisa Dicoba

Healthy Lifestyle

Ampuh Bantu Redakan Asam Urat, Inilah 10 Jus Alami yang Bisa Dicoba

Healthy Lifestyle | Minggu, 14 September 2025 - 17:19 WIB

Minggu, 14 September 2025 - 17:19 WIB

Asam urat adalah salah satu penyakit sendi yang umum dialami, ditandai dengan nyeri, bengkak, dan peradangan. Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat…

Healthy Lifestyle

Kaya Antioksidan! Ini Sayuran yang Justru Lebih Bernutrisi Setelah Dimasak

Healthy Lifestyle | Minggu, 14 September 2025 - 16:49 WIB

Minggu, 14 September 2025 - 16:49 WIB

Tidak semua sayuran sehat dimakan mentah. Tomat, wortel, hingga brokoli justru lebih bergizi setelah dimasak. Simak daftarnya di sini!

AGRICULTURE

Rahasia Sukses Budidaya Kunyit di Polybag: Cepat Tumbuh dan Panen Melimpah

AGRICULTURE | Minggu, 14 September 2025 - 16:36 WIB

Minggu, 14 September 2025 - 16:36 WIB

Kunyit (Curcuma longa) adalah tanaman rimpang dari keluarga jahe-jahean (Zingiberaceae) yang memiliki rimpang berwarna kuning-oranye. Sejak lama kunyit digunakan sebagai bumbu masakan, bahan obat…

Healthy Lifestyle

10 Jenis Makanan Alami yang Ampuh Melancarkan Sirkulasi Darah

Healthy Lifestyle | Minggu, 14 September 2025 - 11:19 WIB

Minggu, 14 September 2025 - 11:19 WIB

Sirkulasi darah sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan organ tubuh lainnya. Aliran darah yang baik akan memastikan oksigen serta nutrisi tersalurkan dengan…

Healthy Lifestyle

Waspada Jika Terlalu Banyak Makan Pare

Healthy Lifestyle | Minggu, 14 September 2025 - 07:28 WIB

Minggu, 14 September 2025 - 07:28 WIB

Pare atau peria dikenal sebagai sayuran yang kaya manfaat. Rasanya yang pahit justru menyimpan berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, serat, kalium,…

Makan Sayur Pare Baik untuk Kesehatan, Ini Fakta Nutrisinya

Healthy Lifestyle

Makan Sayur Pare Baik untuk Kesehatan, Ini Fakta Nutrisinya

Healthy Lifestyle | Minggu, 14 September 2025 - 06:47 WIB

Minggu, 14 September 2025 - 06:47 WIB

Pare dikenal sebagai sayuran dengan rasa pahit yang khas. Meski banyak orang kurang menyukainya, ternyata pare menyimpan segudang nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh….

Healthy Lifestyle

Segarnya Buah Melon: Manfaat, Kandungan Gizi, dan Tips Konsumsi Sehat

Healthy Lifestyle | Sabtu, 13 September 2025 - 17:14 WIB

Sabtu, 13 September 2025 - 17:14 WIB

Apa Itu Buah Melon? Melon (Cucumis melo) adalah salah satu buah tropis dan subtropis yang sangat populer karena rasanya manis, teksturnya lembut, serta kandungan…

Healthy Lifestyle

Rahasia Sehat Buah Salak, Ampuh Cegah Diabetes hingga Jantung

Healthy Lifestyle | Sabtu, 13 September 2025 - 15:24 WIB

Sabtu, 13 September 2025 - 15:24 WIB

Salak atau snake fruit merupakan salah satu buah tropis yang sangat populer di Indonesia. Dengan kulit bersisik berwarna cokelat dan daging berwarna putih kekuningan,…

Healthy Lifestyle

Buah Salak: Si Manis Bersisik dengan Segudang Manfaat

Healthy Lifestyle | Sabtu, 13 September 2025 - 15:09 WIB

Sabtu, 13 September 2025 - 15:09 WIB

Buah salak dikenal sebagai salah satu buah tropis khas Indonesia yang memiliki kulit bersisik berwarna cokelat tua hingga kehitaman. Karena bentuk kulitnya yang menyerupai…

Healthy Lifestyle

5 Sayuran Tinggi Purin, Musuh Tersembunyi Penderita Asam Urat

Healthy Lifestyle | Jumat, 12 September 2025 - 21:31 WIB

Jumat, 12 September 2025 - 21:31 WIB

Asam urat merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang persendian akibat tingginya kadar asam urat dalam darah. Kondisi ini dipicu oleh konsumsi makanan kaya…

Inilah Sayuran yang Ampuh Kurangi Lemak Visceral dan Perut Buncit

Healthy Lifestyle

Inilah Sayuran yang Ampuh Kurangi Lemak Visceral dan Perut Buncit

Healthy Lifestyle | Jumat, 12 September 2025 - 21:04 WIB

Jumat, 12 September 2025 - 21:04 WIB

Lemak visceral adalah jenis lemak yang menumpuk di sekitar organ dalam rongga perut, seperti hati, pankreas, dan usus. Tidak seperti lemak subkutan yang berada…

Healthy Lifestyle

Sering Dianggap Sepele, Konsumsi Air Putih Es Ternyata Punya Segudang Manfaat Ini untuk Tubuh Lho!

Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 17:53 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 17:53 WIB

Air putih sering dianggap sebagai minuman paling sederhana, bahkan banyak orang meremehkan kebiasaan meminumnya. Lebih jauh lagi, sebagian orang menghindari air putih dingin atau…

Healthy Lifestyle

Resep Sederhana Olahan Labu Siam Sehat

Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 17:42 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 17:42 WIB

Resep Sederhana Olahan Labu Siam Sehat 1. Sayur Bening Labu Siam Bahan-bahan: 1 buah labu siam ukuran sedang, iris tipis 1 buah jagung manis,…

Healthy Lifestyle

Labu Siam: Sayuran Sederhana dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 17:38 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 17:38 WIB

Labu siam (Sechium edule) adalah sayuran hijau berbentuk unik menyerupai buah pir yang sangat populer di Indonesia. Sayuran ini dikenal murah, mudah ditemukan, dan…

Healthy Lifestyle

Rahasia Sehat: Sayuran yang Lebih Bernutrisi Jika Dimakan dengan Kulitnya

Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 17:17 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 17:17 WIB

Hampir semua orang terbiasa mengupas kulit sayuran sebelum dimasak atau dimakan. Alasannya sederhana: dianggap lebih bersih, lebih enak, dan lebih aman. Padahal, kebiasaan ini…

Healthy Lifestyle

10 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 10:29 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 10:29 WIB

Kunyit bukan hanya bumbu dapur yang memberi warna kuning alami pada masakan, tetapi juga dikenal sebagai salah satu tanaman herbal dengan segudang khasiat. Sejak…

Healthy Lifestyle

Dari Tifus hingga Hepatitis, Penyakit yang Bisa Ditularkan Lalat

Healthy Lifestyle | Selasa, 9 September 2025 - 05:58 WIB

Selasa, 9 September 2025 - 05:58 WIB

inikanaku.info – Lalat sering dianggap sekadar pengganggu, padahal serangga kecil ini menyimpan potensi bahaya besar bagi kesehatan manusia. Kebiasaannya hinggap di tempat kotor seperti…