saiful anwar

Healthy Lifestyle

Segarnya Buah Melon: Manfaat, Kandungan Gizi, dan Tips Konsumsi Sehat

Healthy Lifestyle | Sabtu, 13 September 2025 - 17:14 WIB

Sabtu, 13 September 2025 - 17:14 WIB

Apa Itu Buah Melon? Melon (Cucumis melo) adalah salah satu buah tropis dan subtropis yang sangat populer karena rasanya manis, teksturnya lembut, serta kandungan…

Healthy Lifestyle

Rahasia Sehat Buah Salak, Ampuh Cegah Diabetes hingga Jantung

Healthy Lifestyle | Sabtu, 13 September 2025 - 15:24 WIB

Sabtu, 13 September 2025 - 15:24 WIB

Salak atau snake fruit merupakan salah satu buah tropis yang sangat populer di Indonesia. Dengan kulit bersisik berwarna cokelat dan daging berwarna putih kekuningan,…

Healthy Lifestyle

Buah Salak: Si Manis Bersisik dengan Segudang Manfaat

Healthy Lifestyle | Sabtu, 13 September 2025 - 15:09 WIB

Sabtu, 13 September 2025 - 15:09 WIB

Buah salak dikenal sebagai salah satu buah tropis khas Indonesia yang memiliki kulit bersisik berwarna cokelat tua hingga kehitaman. Karena bentuk kulitnya yang menyerupai…

Healthy Lifestyle

5 Sayuran Tinggi Purin, Musuh Tersembunyi Penderita Asam Urat

Healthy Lifestyle | Jumat, 12 September 2025 - 21:31 WIB

Jumat, 12 September 2025 - 21:31 WIB

Asam urat merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang persendian akibat tingginya kadar asam urat dalam darah. Kondisi ini dipicu oleh konsumsi makanan kaya…

Inilah Sayuran yang Ampuh Kurangi Lemak Visceral dan Perut Buncit

Healthy Lifestyle

Inilah Sayuran yang Ampuh Kurangi Lemak Visceral dan Perut Buncit

Healthy Lifestyle | Jumat, 12 September 2025 - 21:04 WIB

Jumat, 12 September 2025 - 21:04 WIB

Lemak visceral adalah jenis lemak yang menumpuk di sekitar organ dalam rongga perut, seperti hati, pankreas, dan usus. Tidak seperti lemak subkutan yang berada…

Healthy Lifestyle

Sering Dianggap Sepele, Konsumsi Air Putih Es Ternyata Punya Segudang Manfaat Ini untuk Tubuh Lho!

Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 17:53 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 17:53 WIB

Air putih sering dianggap sebagai minuman paling sederhana, bahkan banyak orang meremehkan kebiasaan meminumnya. Lebih jauh lagi, sebagian orang menghindari air putih dingin atau…

Healthy Lifestyle

Resep Sederhana Olahan Labu Siam Sehat

Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 17:42 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 17:42 WIB

Resep Sederhana Olahan Labu Siam Sehat 1. Sayur Bening Labu Siam Bahan-bahan: 1 buah labu siam ukuran sedang, iris tipis 1 buah jagung manis,…

Healthy Lifestyle

Labu Siam: Sayuran Sederhana dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 17:38 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 17:38 WIB

Labu siam (Sechium edule) adalah sayuran hijau berbentuk unik menyerupai buah pir yang sangat populer di Indonesia. Sayuran ini dikenal murah, mudah ditemukan, dan…

Healthy Lifestyle

Rahasia Sehat: Sayuran yang Lebih Bernutrisi Jika Dimakan dengan Kulitnya

Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 17:17 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 17:17 WIB

Hampir semua orang terbiasa mengupas kulit sayuran sebelum dimasak atau dimakan. Alasannya sederhana: dianggap lebih bersih, lebih enak, dan lebih aman. Padahal, kebiasaan ini…

Healthy Lifestyle

10 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 10:29 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 10:29 WIB

Kunyit bukan hanya bumbu dapur yang memberi warna kuning alami pada masakan, tetapi juga dikenal sebagai salah satu tanaman herbal dengan segudang khasiat. Sejak…

Healthy Lifestyle

Dari Tifus hingga Hepatitis, Penyakit yang Bisa Ditularkan Lalat

Healthy Lifestyle | Selasa, 9 September 2025 - 05:58 WIB

Selasa, 9 September 2025 - 05:58 WIB

inikanaku.info – Lalat sering dianggap sekadar pengganggu, padahal serangga kecil ini menyimpan potensi bahaya besar bagi kesehatan manusia. Kebiasaannya hinggap di tempat kotor seperti…

NEWS

Reshuffle Kabinet Prabowo: Lima Menteri Diganti, Sri Mulyani Tergeser

NEWS | Senin, 8 September 2025 - 20:04 WIB

Senin, 8 September 2025 - 20:04 WIB

Jakarta, 8 September 2025 – Presiden Prabowo Subianto akhirnya melakukan reshuffle kabinet besar-besaran. Lima menteri diganti dalam perombakan kali ini, termasuk posisi penting Menteri…

Healthy Lifestyle

Beras Putih vs Beras Merah: Mana yang Lebih Sehat?

Healthy Lifestyle | Minggu, 7 September 2025 - 12:02 WIB

Minggu, 7 September 2025 - 12:02 WIB

Beras merupakan makanan pokok utama di Indonesia. Dua jenis yang paling sering ditemui adalah beras putih dan beras merah. Meski sama-sama berasal dari padi,…

NEWS

Berita Terkini: Akhir Pencarian Macan Tutul Lembang Park & Zoo

NEWS | Minggu, 7 September 2025 - 09:07 WIB

Minggu, 7 September 2025 - 09:07 WIB

Bandung Barat – Warga sekitar Lembang sempat dibuat resah ketika seekor macan tutul kabur dari kandang karantina Lembang Park & Zoo pada akhir Agustus…

Beras Merah: Pilihan Pangan Sehat untuk Gaya Hidup Modern

Healthy Lifestyle

Beras Merah: Pilihan Pangan Sehat untuk Gaya Hidup Modern

Healthy Lifestyle | Minggu, 7 September 2025 - 08:43 WIB

Minggu, 7 September 2025 - 08:43 WIB

Beras merah kini semakin populer sebagai alternatif pangan sehat, terutama di kalangan masyarakat yang mulai peduli pada gaya hidup dan pola makan. Beras ini…

Healthy Lifestyle

7 Buah yang Sebaiknya Dihindari Saat Batuk, Ini Penjelasannya

Healthy Lifestyle | Minggu, 7 September 2025 - 06:56 WIB

Minggu, 7 September 2025 - 06:56 WIB

inikanaku.info – Batuk sering kali menjadi tanda tubuh sedang berjuang melawan infeksi atau iritasi pada saluran pernapasan. Selain obat-obatan dan istirahat yang cukup, pilihan…

NEWS

Fenomena Langit Spektakuler: Blood Moon Hiasi Indonesia September 2025

NEWS | Jumat, 5 September 2025 - 20:23 WIB

Jumat, 5 September 2025 - 20:23 WIB

Fenomena langit kembali akan menghiasi jagat raya pada bulan September 2025. Kali ini, masyarakat dapat menyaksikan gerhana bulan total atau yang populer disebut sebagai…

FILM

Shark Bait

FILM | Jumat, 5 September 2025 - 20:12 WIB

Jumat, 5 September 2025 - 20:12 WIB

Shark Bait: Liburan Seru yang Berubah Jadi Mimpi Buruk di Tengah Laut Sinopsis Shark Bait adalah film thriller horor yang membawa penonton pada pengalaman…

Moonfall: Ketika Bulan Mengancam Bumi dalam Film Fiksi Ilmiah Spektakuler

FILM

Moonfall

FILM | Jumat, 5 September 2025 - 20:07 WIB

Jumat, 5 September 2025 - 20:07 WIB

Moonfall: Ketika Bulan Mengancam Bumi dalam Film Fiksi Ilmiah Spektakuler Industri perfilman Hollywood kembali menghadirkan tontonan penuh ketegangan dan visual memukau lewat film Moonfall….

SCIENCE

Fenomena Alam Spektakuler Bakal Hiasi Langit September 2025

SCIENCE | Jumat, 5 September 2025 - 14:24 WIB

Jumat, 5 September 2025 - 14:24 WIB

Inikanaku.info – Bulan September 2025 menjadi salah satu periode yang ditunggu-tunggu para pecinta astronomi. Sejumlah fenomena langit langka akan terjadi beruntun, mulai dari hujan…

SCIENCE

Fenomena Kulminasi Matahari Mulai 7 September, Bayangan Tubuh Bisa Hilang!

SCIENCE | Jumat, 5 September 2025 - 13:56 WIB

Jumat, 5 September 2025 - 13:56 WIB

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengumumkan bahwa Indonesia akan kembali mengalami fenomena kulminasi matahari atau yang lebih dikenal sebagai hari tanpa bayangan. Peristiwa…

Gadget

Realme 12 Pro+: HP Sultan dengan Kamera Periskop, Simak Kelebihan dan Kekurangannya di Sini!

Gadget | Selasa, 2 September 2025 - 20:26 WIB

Selasa, 2 September 2025 - 20:26 WIB

Realme kembali mengguncang pasar smartphone Indonesia lewat kehadiran Realme 12 Pro+. Dijuluki sebagai “HP Sultan” di kelas menengah, ponsel ini membawa teknologi kamera periskop…

VIVO Y500 Smartphone Tangguh dengan Baterai Monster

Gadget

Resmi Rilis! Vivo Y500 Punya Baterai Monster dan Ketahanan Air Terkuat di Kelasnya

Gadget | Selasa, 2 September 2025 - 08:53 WIB

Selasa, 2 September 2025 - 08:53 WIB

inikanaku.info – Vivo kembali mengguncang pasar smartphone dengan merilis Vivo Y500, perangkat terbaru yang menawarkan kombinasi baterai raksasa 8.200 mAh dan ketahanan ekstrem. Ponsel…

AGRICULTURE

Misteri Udang Beku Tercemar Cesium: Jejak Radioaktif dari Industri Baja Dekat Pabrik BMS

AGRICULTURE | Selasa, 2 September 2025 - 06:36 WIB

Selasa, 2 September 2025 - 06:36 WIB

Inikanaku.info – Kasus penarikan udang beku asal Indonesia dari pasar Amerika Serikat membuat heboh publik. Bukan karena kualitas udang yang buruk, melainkan karena ditemukannya…

Healthy Lifestyle

Buah-Buahan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Gula Darah Tinggi

Healthy Lifestyle | Senin, 1 September 2025 - 11:16 WIB

Senin, 1 September 2025 - 11:16 WIB

Mengatur pola makan sangat penting bagi penderita gula darah tinggi atau diabetes. Buah memang kaya akan vitamin, mineral, dan serat, tetapi tidak semua buah…