Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 17:42 WIB
Resep Sederhana Olahan Labu Siam Sehat 1. Sayur Bening Labu Siam Bahan-bahan: 1 buah labu siam ukuran sedang, iris tipis 1 buah jagung manis,…
Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 17:38 WIB
Labu siam (Sechium edule) adalah sayuran hijau berbentuk unik menyerupai buah pir yang sangat populer di Indonesia. Sayuran ini dikenal murah, mudah ditemukan, dan…
Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 17:17 WIB
Hampir semua orang terbiasa mengupas kulit sayuran sebelum dimasak atau dimakan. Alasannya sederhana: dianggap lebih bersih, lebih enak, dan lebih aman. Padahal, kebiasaan ini…
Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 10:29 WIB
Kunyit bukan hanya bumbu dapur yang memberi warna kuning alami pada masakan, tetapi juga dikenal sebagai salah satu tanaman herbal dengan segudang khasiat. Sejak…
Healthy Lifestyle | Selasa, 9 September 2025 - 05:58 WIB
inikanaku.info – Lalat sering dianggap sekadar pengganggu, padahal serangga kecil ini menyimpan potensi bahaya besar bagi kesehatan manusia. Kebiasaannya hinggap di tempat kotor seperti…
Healthy Lifestyle | Minggu, 7 September 2025 - 12:02 WIB
Beras merupakan makanan pokok utama di Indonesia. Dua jenis yang paling sering ditemui adalah beras putih dan beras merah. Meski sama-sama berasal dari padi,…
Healthy Lifestyle | Minggu, 7 September 2025 - 08:43 WIB
Beras merah kini semakin populer sebagai alternatif pangan sehat, terutama di kalangan masyarakat yang mulai peduli pada gaya hidup dan pola makan. Beras ini…
Healthy Lifestyle | Minggu, 7 September 2025 - 06:56 WIB
inikanaku.info – Batuk sering kali menjadi tanda tubuh sedang berjuang melawan infeksi atau iritasi pada saluran pernapasan. Selain obat-obatan dan istirahat yang cukup, pilihan…
Healthy Lifestyle | Senin, 1 September 2025 - 11:16 WIB
Mengatur pola makan sangat penting bagi penderita gula darah tinggi atau diabetes. Buah memang kaya akan vitamin, mineral, dan serat, tetapi tidak semua buah…
Healthy Lifestyle | Senin, 1 September 2025 - 10:38 WIB
Inikanaku.info – Penurunan berat badan yang sehat membutuhkan kombinasi antara pola makan seimbang dan aktivitas fisik. Olahraga berperan penting dalam membakar kalori, meningkatkan metabolisme,…
Healthy Lifestyle | Senin, 1 September 2025 - 08:22 WIB
Demam adalah reaksi alami tubuh ketika melawan infeksi. Selain obat medis, ada beberapa bahan alami yang secara turun-temurun digunakan untuk membantu menurunkan panas. Berikut…
Healthy Lifestyle | Sabtu, 30 Agustus 2025 - 17:14 WIB
Menjalani program diet sering kali menjadi tantangan besar. Banyak orang bersemangat di awal, namun setelah beberapa minggu atau bulan, berat badan tak kunjung turun…
Healthy Lifestyle | Jumat, 29 Agustus 2025 - 21:59 WIB
Jambu batu (Psidium guajava) adalah salah satu buah tropis yang banyak tumbuh di Indonesia. Rasanya segar, teksturnya renyah, dan harganya terjangkau membuat buah ini…
Healthy Lifestyle | Kamis, 28 Agustus 2025 - 09:01 WIB
Kopi hitam asli tanpa tanpa tambahan racikan lain menjadi pilihan banyak orang karena cita rasanya yang murni tanpa tambahan gula, susu, atau krimer. Namun,…
Healthy Lifestyle | Kamis, 28 Agustus 2025 - 08:35 WIB
Kopi hitam bukan hanya sekadar minuman penambah semangat di pagi hari. Jika dikonsumsi dengan bijak tanpa tambahan gula atau krimer berlebihan, kopi hitam asli…
Healthy Lifestyle | Senin, 25 Agustus 2025 - 07:57 WIB
Kadar kolesterol tinggi tetap menjadi faktor risiko serius bagi penyakit jantung, stroke, dan gangguan pembuluh darah. Untuk jurnalis dan pembaca klopakindonesia.com: berikut uraian mendalam…
Healthy Lifestyle | Senin, 18 Agustus 2025 - 21:55 WIB
Kacang hijau (Vigna radiata) adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang banyak dibudidayakan dan dikonsumsi masyarakat Indonesia. Tanaman ini tergolong mudah ditanam, memiliki nilai ekonomi…
Healthy Lifestyle | Senin, 18 Agustus 2025 - 21:50 WIB
Kacang tanah (Arachis hypogaea) merupakan salah satu jenis polong-polongan yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Tanaman ini tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis, serta…
Healthy Lifestyle | Senin, 18 Agustus 2025 - 21:45 WIB
Udang rebon adalah jenis udang berukuran sangat kecil yang banyak ditemukan di perairan Indonesia. Dalam dunia kuliner, udang rebon sering dijadikan bahan utama untuk…
Healthy Lifestyle | Senin, 18 Agustus 2025 - 21:39 WIB
Ikan impun adalah ikan kecil perairan tawar yang hidup berkoloni di sungai-sungai dengan arus deras. Walau berukuran hanya 3–5 cm, ikan ini punya nilai…
Healthy Lifestyle | Minggu, 17 Agustus 2025 - 13:56 WIB
Tanaman krokot (genus Portulaca) adalah tanaman yang mudah dibudidayakan, dikenal memiliki bunga indah sekaligus bermanfaat sebagai sayuran dan obat tradisional. Terdapat sekitar 40–100 spesies…
Healthy Lifestyle | Minggu, 17 Agustus 2025 - 11:03 WIB
Sirih cina (Peperomia pellucida) adalah tanaman liar berdaun hijau kecil berbentuk hati yang tumbuh subur di tempat lembap, seperti pinggir selokan, pekarangan rumah, hingga…
Healthy Lifestyle | Minggu, 17 Agustus 2025 - 10:46 WIB
Antanan atau pegagan (Centella asiatica) adalah tanaman herbal yang tumbuh liar di pekarangan, sawah, hingga pinggir jalan. Meski sering dianggap gulma, tanaman berdaun hijau…
Healthy Lifestyle | Minggu, 17 Agustus 2025 - 08:45 WIB
Inikanaku – Belakangan istilah Japanese Walking ramai diperbincangkan dan menjadi tren kesehatan di berbagai negara, termasuk Indonesia. Metode jalan kaki asal Jepang ini disebut-sebut…
Healthy Lifestyle | Sabtu, 9 Agustus 2025 - 14:07 WIB
Rendang ayam adalah salah satu varian rendang khas Minangkabau yang memadukan daging ayam dengan bumbu rempah lengkap dan santan kental. Hidangan ini terkenal karena…
