Ikan Kembung, Kandungan Gizi dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

- Jurnalis

Senin, 30 Desember 2024 - 18:47 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ikan kembung adalah salah satu jenis ikan laut yang termasuk dalam famili Scombridae, yang juga mencakup ikan tuna dan makarel. Ikan ini sangat populer di Asia, termasuk Indonesia, karena rasanya yang lezat, harga yang terjangkau, dan kandungan gizinya yang tinggi.

Ciri-Ciri Ikan Kembung

  1. Ukuran: Panjang tubuh ikan kembung biasanya sekitar 20–25 cm.
  2. Warna: Tubuhnya memiliki warna keperakan di bagian bawah, dengan punggung berwarna biru kehijauan atau hijau kebiruan.
  3. Bentuk: Tubuhnya berbentuk torpedo, dengan sirip yang relatif kecil.
  4. Habitat: Ikan kembung hidup di perairan laut dangkal dan sering ditemukan di daerah tropis.

Jenis Ikan Kembung di Indonesia

  1. Ikan Kembung Lelaki: Ukuran lebih besar dan dagingnya lebih tebal.
  2. Ikan Kembung Perempuan: Cenderung lebih kecil, tetapi rasanya tetap gurih.
  3. Ikan Kembung Banjar: Memiliki tubuh yang lebih bulat dan warna keperakan lebih dominan.

Dengan segala keunggulannya, ikan kembung menjadi pilihan pangan sehat yang mudah diakses oleh masyarakat.

Baca Juga :  Pantai Karang Pakpak
Ikan kembung adalah sumber protein hewani yang kaya gizi. Berikut adalah beberapa kandungan gizi utama ikan kembung dan manfaatnya untuk kesehatan:

Follow WhatsApp Channel inikanaku.info untuk update berita terbaru setiap hari Follow

Berita Terkait

Fibromyalgia, Penyakit yang Bikin Mariah Carey Bak Manekin
Manfaat Teh Daun Kelor untuk Kesehatan: Rahasia Herbal yang Kaya Nutrisi dan Antioksidan
Manfaat Jagung untuk Kesehatan Pencernaan dan Cara Konsumsinya yang Tepat
7 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Berdasarkan Penelitian Ilmiah
Teh Rosella: Si Merah Asam yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan
7 Teh Herbal Yang Dapat Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol Jahat
Maraknya Kasus Keracunan MBG, Waspadai Bahaya Makanan Basi
Waspada! Ini 7 Ciri-Ciri Awal Penyakit Gagal Ginjal
Berita ini 129 kali dibaca

Berita Terkait

Kamis, 9 Oktober 2025 - 09:31 WIB

Fibromyalgia, Penyakit yang Bikin Mariah Carey Bak Manekin

Rabu, 8 Oktober 2025 - 14:50 WIB

Manfaat Teh Daun Kelor untuk Kesehatan: Rahasia Herbal yang Kaya Nutrisi dan Antioksidan

Senin, 6 Oktober 2025 - 08:55 WIB

Manfaat Jagung untuk Kesehatan Pencernaan dan Cara Konsumsinya yang Tepat

Senin, 29 September 2025 - 11:16 WIB

Teh Rosella: Si Merah Asam yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Senin, 29 September 2025 - 10:01 WIB

7 Teh Herbal Yang Dapat Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol Jahat

Info Terbaru

Healthy Lifestyle

Fibromyalgia, Penyakit yang Bikin Mariah Carey Bak Manekin

Kamis, 9 Okt 2025 - 09:31 WIB

Healthy Lifestyle

Manfaat Jagung untuk Kesehatan Pencernaan dan Cara Konsumsinya yang Tepat

Senin, 6 Okt 2025 - 08:55 WIB