Topik Olahraga lari

Healthy Lifestyle

Olahraga Lari, Waktu Paling Baik dan Jarak Ideal

Healthy Lifestyle | Rabu, 8 Januari 2025 - 20:52 WIB

Rabu, 8 Januari 2025 - 20:52 WIB

Olahraga lari adalah salah satu bentuk latihan kardio yang sangat efektif untuk meningkatkan kebugaran tubuh, membakar kalori, serta memperbaiki kesehatan jantung dan paru-paru. Selain…