Topik Rahasia Sehat: Sayuran yang Lebih Bernutrisi Jika Dimakan dengan Kulitnya

Healthy Lifestyle

Rahasia Sehat: Sayuran yang Lebih Bernutrisi Jika Dimakan dengan Kulitnya

Healthy Lifestyle | Kamis, 11 September 2025 - 17:17 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 17:17 WIB

Hampir semua orang terbiasa mengupas kulit sayuran sebelum dimasak atau dimakan. Alasannya sederhana: dianggap lebih bersih, lebih enak, dan lebih aman. Padahal, kebiasaan ini…